美容と健康│Mankai no Sakura

アメリカのおすすめ美容液！アラサーの美白と毛穴対策！

　アラサーになってからの永遠のスキンケアテーマ、美白と毛穴対策。特にカリフォルニアに来てから、乾燥した空気と激しい紫外線で、肌の調子は乱れまくりです。朝起きたときの毛穴は見事に開いているし、日々蓄積される日焼けも気になるし…。美容液は少々コストがかか […]

アメリカで最初に購入した基礎化粧品は⇒こちら　カリフォルニアに引っ越してから、とにかく肌が乾燥します。毎日使うボディソープやボディクリームもいろいろと試しました。スーパーで手に入るおすすめのボディソープ、保湿クリームを紹介します。ボディーソープ […]

　ある日アメリカのスーパーでうろうろしていると、ナッツコーナーで『CHIA SEEDS』を発見しました。「これがスーパーフードと言われるチアシードか～」と物珍しさから即購入。美味しい食べ方とその効果を紹介します！チアシードとは　メキシコではマヤの […]

　アメリカに引っ越す際、一生懸命日本から運んできたもの（詳しくはこちら）の一つが、家庭用脱毛器『ケノン』です。電圧の異なるアメリカで、正しく動作するのか不安でした。私の経験に基づいて分析します。家庭用脱毛器ケノンとは　よりコスパのよい脱毛を目指し […]

　アメリカ移住が決まり、どうしても引っ越しに持って行きたかったものの一つが、愛用していたヘアドライヤー「ナノケア」です。購入してそんなに時間が経ってなかったし、これまで海外で使ったドライヤーでこれに勝るものはなかったです。電圧の違いに配慮し、安心して […]

　アメリカ滞在時に人生初のぎっくり腰になりました。ちょうど短期滞在中で、行きつけの病院も健康保険もまだない状態でした。その日の私のぎっくり腰との戦いを、服用した痛み止めや湿布とともに紹介します。　人生初の急性腰痛症　そいつは急にやってきました。朝 […]

　アメリカに引っ越してからアパートについている無料のジムに通い始めました。1か月が経ち、自分なりに多少の変化を感じています。アラサー主婦がジムデビューして1か月。ジムの頻度やメニュー、1か月経過して感じている心身の変化などを紹介します。はじめに　 […]

　毎月やってくる憂鬱な「女性の日」。先進国のアメリカでは生理用品も不自由しないはず…と思って移住したものの、日本人の私の体に合う痛み止めやナプキン探しに苦戦しました。アメリカの生理用品事情と私のおすすめを紹介します。痛み止め　日本では、腹部腰部の […]

　「先進国のアメリカだから、きっと不自由はしないはず」と日本から何も持たずカリフォルニアへ移住しました。住んでみると薬局やコスメショップがやたら遠く、スーパー１つだけでした。自分に合った基礎化粧品を探すのに、こんなに苦労するとは…。毎日も使う基礎化粧 […]