健康│Mankai no Sakura

アメリカで花粉症と戦う～おすすめの薬・目薬・アプリ～

　日本では季節の変わり目に、目や首の痒み、鼻炎など、花粉症に散々苦しんできたアラサー女です。油断をしていたら、ここカリフォルニアでも季節の変わり目に花粉症の症状が出始めました。私が試した薬やアプリを紹介します！アメリカでも花粉症に　昨年4月にカリ […]

　ある日アメリカのスーパーでうろうろしていると、ナッツコーナーで『CHIA SEEDS』を発見しました。「これがスーパーフードと言われるチアシードか～」と物珍しさから即購入。美味しい食べ方とその効果を紹介します！チアシードとは　メキシコではマヤの […]

　アメリカ滞在時に人生初のぎっくり腰になりました。ちょうど短期滞在中で、行きつけの病院も健康保険もまだない状態でした。その日の私のぎっくり腰との戦いを、服用した痛み止めや湿布とともに紹介します。　人生初の急性腰痛症　そいつは急にやってきました。朝 […]