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美容と健康

  • 2019-05-20

アラサー初心者が1か月ジムに行ってみた結果は⁈頻度やメニューと心身の変化

 アメリカに引っ越してからアパートについている無料のジムに通い始めました。1か月が経ち、自分なりに多少の変化を感じています。アラサー主婦がジムデビューして1か月。ジムの頻度やメニュー、1か月経過して感じている心身の変化などを紹介します。 はじめに   […]

  • 2019-05-12

アメリカの生理用品事情!おすすめの痛み止め&ナプキン&ライナーは?

 毎月やってくる憂鬱な「女性の日」。先進国のアメリカでは生理用品も不自由しないはず…と思って移住したものの、日本人の私の体に合う痛み止めやナプキン探しに苦戦しました。アメリカの生理用品事情と私のおすすめを紹介します。 痛み止め  日本では、腹部腰部の […]